La psychothérapie, moins ciblée que la relation d’aide, s’inscrit dans une relecture plus ou moins complète de votre vie. La psychothérapie (qui peut être une thérapie longue) est un ensemble de méthodes de traitements des troubles et affections psychiques, émotifs, affectifs et physiques. Le langage étant le moyen le plus populaire par lequel s’effectue une psychothérapie, il existe cependant d’autres techniques ou approches corporelles. L’objectif de la psychothérapie est de vous permettre d’aller vers le mieux-être ou le bien-être.
Une psychothérapie dans la durée
Parfois des problèmes ou des problématiques semblent insurmontables et vous plongent dans la souffrance, la confusion, la tristesse ou la dépression :
- problèmes relationnels, familiaux, de couple, professionnels, liés à l’enfance
- estime de soi, confiance en soi
- communication problématique
- dépression
- stress
- deuil
- maladie
- addiction [alcool, drogue...]
- dimension psychotique, borderline, névrotique...
La psychothérapie, à la différence d’une relation d’aide qui est ciblée, s’envisage dans la durée et s’inscrit dans une relecture plus ou moins complète de votre vie : c’est une thérapie longue.
La psychothérapie, c’est, avec une personne neutre, pouvoir faire le point, prendre en compte vos émotions, vos vrais désirs et pouvoir prendre des décisions justes pour vous.
En psychothérapie, le temps de la relation et son rythme sont adaptés aux problèmes qui sont à traiter.